금리가 오르면 주식은 떨어진다? 그게 왜 그런 건데?
요즘 뉴스에서 "연준이 기준금리를 올렸다", "금리 동결" 같은 말 자주 들리시죠?
특히 주식이나 ETF에 투자하는 분들이라면, 이 금리 뉴스에 민감할 수밖에 없어요.
하지만 ‘기준금리가 뭔지’, ‘왜 주식에 영향을 주는지’ 정확히 아는 사람은 많지 않죠.
그래서 오늘은 연준의 기준금리가 무엇이고, 우리 투자에 어떤 영향을 주는지 쉽게 설명해드릴게요!

✅ 연준(Fed)이란?
연준(Federal Reserve)은 미국의 중앙은행이에요.
우리나라의 한국은행과 같은 역할을 하죠.
미국 경제의 물가 안정과 고용 유지를 위해 금리를 조절하는 주체예요.
✅ 기준금리란?
기준금리는 은행 간에 돈을 빌릴 때 적용되는 가장 기본적인 금리입니다.
이 금리를 기준으로 예금이자, 대출이자, 기업 자금 조달 비용 등 모든 금융 시스템의 금리가 따라 움직여요.
📌 쉽게 말해:
기준금리↑ = 돈 빌리기 어려움 → 소비↓ → 투자↓
기준금리↓ = 돈이 많아짐 → 소비↑ → 투자↑
✅ 기준금리는 어떻게 결정될까?
연준은 **FOMC(연방공개시장위원회)**라는 회의를 통해 금리를 결정해요.
보통 연 8번 정기적으로 열리며, 이 회의에서 금리 인상/인하/동결이 결정됩니다.
FOMC가 금리를 조정하는 이유는 크게 두 가지:
- 물가가 너무 오를 때 → 금리 인상
- 경기가 침체될 때 → 금리 인하
✅ 금리가 주식시장에 미치는 영향
금리 변화주식시장 반응
금리 인상 | 기업 대출 비용 ↑, 소비 ↓ → 주가 하락 압력 |
금리 인하 | 유동성 ↑, 투자 심리 개선 → 주가 상승 기대 |
✅ ETF는 어떻게 반응할까?
ETF도 주식처럼 움직이기 때문에 금리 변화에 민감합니다.
특히 아래와 같은 ETF는 금리의 영향을 크게 받아요.
📉 금리 인상에 약한 ETF
- 성장주 중심 ETF (QQQ, TIGER 나스닥100 등)
- 기술주 비중이 높은 ETF
📈 금리 인상에 강한 ETF
- 금리 수혜주 중심 ETF (금융, 은행 섹터 ETF)
- 단기채권 ETF, 달러 ETF
✅ 초보 투자자에게 주는 팁
- FOMC 일정 체크하기
→ 금리 발표 시점에는 주가 변동이 클 수 있어요. - 포트폴리오 조정 고려
→ 금리 인상기엔 방어적인 자산(배당주, 채권 등) 비중 늘리기 - ETF 선택 시 금리 민감도 파악
→ 기술주 중심인지, 배당 ETF인지 전략적으로 선택
✅ 결론: 금리를 이해하면 투자 방향이 보인다!
연준의 기준금리는 단순한 경제 뉴스가 아니라 투자자라면 꼭 주목해야 할 핵심 지표입니다.
금리가 오르거나 내릴 때, 내 투자 자산이 어떻게 움직일지를 예측할 수 있다면
보다 전략적이고 안정적인 투자가 가능해져요.